Ana Rosa exclama no encontrar su verdadero amor porque su rostro no es lindo, José Ángel expresa no dar pie con bola en el estudio porque no tiene capacidad, dos situaciones que provoca a ambos tener estado emocional desfavorable que para nada le permiten disfrutan de cada momento importante que le ofrece la vida.
Y entonces apelo a la búsqueda de la definición de autoestima y resulta que no es más que la valoración, generalmente positiva, de uno mismo.
Para la psicología se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos y que supera en sus causas la racionalización y la lógica.
En otras palabras, la autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que forman la personalidad.
Sin dudas la autoestima de Ana Rosa y José Ángel se torna algo dañada
Y porque iniciar mi comentario con tal reflexión, porque han transcurrido tres meses del año 2018 y considero que es una ocasión especial para continuar con nuevos proyectos, que bien pueden darle un giro favorable a su existencia.
y entonces porque Ana Rosa y José Ángel o usted que está en casa o en cualquier otro  sitio no se propone elevar su autoestima, si en algo ha sido deteriorada .
Es por eso que lo invito a seguir atento estos consejos en busca de un mejor estado emocional.
Deje de tener pensamientos negativos sobre si mismo, pronpongase como objetivo el logro, en vez de la perfección, considere los errores como oportunidades de aprendizaje, pruebe cosas nuevas, identifique lo que puede o no cambiar  incluso les propongo más , fíjese metas.
Además siéntase orgulloso de sus opiniones e ideas, no sienta miedo de expresarlas, colabore en una labor social, haga ejercicios y cosas que le guste y por su puesto relájase no dejes que su vida esté en suspenso.
Nunca es tarde para construir una autoestima positiva y sana. En algunos casos, cuando la herida emocional es muy profunda o duradera, es posible que sea necesaria la ayuda de un profesional de la salud mental, como un psicólogo.
Es justo alcanzar una autoestima positiva para el bien suyo y de quienes le rodean.